Торговые названия препаратов "Жиросжигатели"

Жиросжигатели - это пищевые добавки, которые, как предполагается, способны ускорять метаболические процессы в организме и способствовать высвобождению энергии. Другими словами, они помогают сжигать больше калорий без особых усилий.

Что такое жиросжигатели и как они способствуют похудению

Жиросжигатели – это продукты для похудения, цель которых заключается в снижении веса, уменьшении аппетита и формировании рельефной мускулатуры. Основные плюсы жиросжигателей:

• повышение обмена веществ;
• предотвращение накопления жиров и ускорение их сжигания;
• уменьшение аппетита;
• выведение лишней жидкости из организма.

Курс применения жиросжигателей подходит для людей, которые занимаются спортом или ведут активный образ жизни. Эффект будет значительно менее выраженным при отсутствии правильного питания. Поэтому тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и не соблюдает сбалансированный рацион, будет сложно достичь результата, принимая капсулы для похудения.

Типы жиросжигателей и их характеристики

Существуют различные типы жиросжигателей в зависимости от их механизмов действия:

1. Термогеники (термодженики). Эти препараты считаются наиболее эффективными жиросжигателями, поскольку способны повысить температуру тела на 0,5–1 градус.
2. Липотропные. Эта группа добавок включает L-карнитин и способствует транспортировке жирных кислот в митохондрии мышечных клеток, где происходит их расщепление с выделением энергии.
3. Блокаторы углеводов. Добавки этой категории препятствуют усвоению углеводов в органах пищеварения. В результате углеводы остаются непереваренными и проходят через кишечник, выводясь из организма естественным путем, не успев усвоиться.

Также выделяются блокаторы жиров, подавители аппетита (аноректики), блокаторы кортизола (антикатаболики), диуретики и стимуляторы щитовидной железы (тиреоидные регуляторы).

Как правильно выбрать жиросжигатель

Согласно рекомендациям, новичкам, которые решили похудеть с помощью силовых тренировок, не рекомендуется использовать жиросжигающие добавки в первые шесть месяцев.

Силовые тренировки способствуют ускорению обмена веществ и сжиганию жира как во время упражнений, так и в состоянии покоя.

После года тренировок можно выбрать подходящую добавку, начиная с монопрепаратов, а мощные комплексные жиросжигатели оставить на потом. Их обычно используют опытные атлеты с опытом силовых тренировок более 3-5 лет.

Топ-10 лучших жиросжигателей: рейтинг для мужчин, женщин и спортсменов

Вот топ-10 жиросжигателей:

1. Fat Burn All in One для поддержания женского организма.
2. Lipo-6 Black Intense UC помогает разрушать мембраны жировых клеток.
3. Animal Cuts – эффективная добавка для похудения для мужчин.
4. HellFire IronMaxx способствует ускорению обмена веществ.
5. SyneMax Amix помогает в снижении веса за счет ускорения метаболизма жиров.
6. L-карнитин поддерживает снижение веса.
7. CLA может способствовать недельной потере веса.
8. Оба компонента в добавке Choline&Inositol важны для жирового обмена.
9. Добавки L-Метионин NOW помогают окислению жирных кислот в печени.
10. Экстракт травы Coleus forskohlii используется в аюрведической медицине.

Этот рейтинг составлен на основе анализа объема продаж в категории спортивного питания.

Противопоказания и побочные эффекты жиросжигателей

При соблюдении рекомендаций производителя жиросжигатели не должны вызывать нежелательных побочных эффектов. Однако превышение рекомендуемых доз может привести к следующим симптомам:

• боль в животе;
• изжога;
• диарея;
• рвота и другие.

Несмотря на то, что жиросжигатели считаются безопасными добавками, их использование может быть не рекомендовано некоторым категориям людей.

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует избегать этих препаратов, поскольку некоторые компоненты могут повышать артериальное давление, вызывать учащенное сердцебиение и усиливать кровообращение.

Кроме того, жиросжигатели не подходят для людей с неврологическими заболеваниями и расстройствами, поскольку могут негативно влиять на общее состояние здоровья.

Натуральные альтернативы жиросжигателям

1. Если нужна дополнительная энергия, можно употреблять органический кофеин в первой половине дня, он также способствует снижению веса.
2. Концентрат зеленого чая также содержит кофеин и полифенол эпигаллокатехин галат (EGCG), который способствует сжиганию жира.
3. Высокое потребление белка помогает ускорить метаболизм и снизить аппетит, что способствует сохранению мышечной массы и ее восстановлению.
4. Вода соединяется с растворимой клетчаткой в желудочно-кишечном тракте, образуя вязкий гель.
5. Йохимбин в основном используется как афродизиак, но также обладает свойствами, способствующими сжиганию жира.